Santiago — Luego de trabajar durante más de 10 años con pilotos de Formula 1 y de GP, el psicólogo chileno Eugenio Lizama y su socio, Estaban Gutiérrez, llegaron a una conclusión: Cada uno, a su modo, logra estrategias para gestionar el estrés. Y bajo esta idea se gestó NeuroHIT, una app que mide en unos segundos los niveles de estrés para ofrecer soluciones.
“Está pensada para cualquier persona, porque obtiene datos objetivos de cómo estás. Está pensada para que la persona se realice esta prueba o chequeo a las 8 o 9 de la mañana y sepa los síntomas que tiene en el día y así ayudar a gestionar el estrés de la jornada”, comenta Lizama en entrevista con Bloomberg Línea.
La plataforma fue lanzada a finales de febrero, y actualmente cuenta con más de 8 mil descargas. Detrás del proyecto hay un equipo de, aproximadamente, 10 profesionales: médicos, psicólogos, especialistas en meditación, ejercicios físicos. Hasta ahora está disponible en Chile, pero sus fundadores pretenden llegar a una veintena de mercados hispanohablantes en los próximos meses. “Es muy probable que lo hagamos por etapas: unos 4 o 5 países a final de año, contando México, a final de año. De ahí en adelante en otros países, contando todos los de habla hispana del centro, norte y sur de Sudamérica y de España”.
¿Cómo funciona?
Encaminada la primera etapa del proyecto en Chile, los creadores de NeuroHIT esperan demostrar la eficiencia de una serie de conceptos. Para ello, ya han hecho estudios piloto de cuál es el efecto de usarla, y esperan seguir ampliando sus conocimientos.
La tecnología de la app consiste en detectar a través de la cámara del celular el flujo sanguíneo facial, específicamente, la hemoglobina, del usuario. Con esto se pueden obtener indicadores de salud, en este caso estrés. Además de este registro de 30 segundos, la plataforma complementa con cuestionarios, realizados por psicólogos, que son capaces de deducir el estrés emocional. Finalmente, ofrece una serie de estrategias de gestión del estrés.
Lizama explica que la clave está en aprender a conocer las señales que da nuestra la “mente” y el cuerpo para indicar hasta dónde esta energía está haciendo bien o empieza a ser perjudicial. “El estrés es positivo cuando las cosas no son vistas como amenazas, sino como desafíos... En realidad, es parte de la vida”.
Lo contrario sucede cuando éste comienza a afectar física, emocional y mentalmente. Y en Chile, con el inicio de la pandemia, hubo un aumento de cuatro puntos porcentuales, al menos, durante el primer cuatrimestre de 2020 de las licencias médicas electrónicas relacionadas con trastornos psicológicos en comparación con el periodo anterior.
Los principios de NeuroHIT
La startup desea prevenir enfermedades. “En la medida que las sociedades evolucionan tienden a evolucionar más a un modelo de prevención que uno reparativo. Ese tipo de personas permiten monitorear, chequear y prevenir y aparte buscar estrategias para ayudar a la salud”.
Así, NeuroHIT está diseñada bajo tres principios. “Quema el estrés con movimiento. Lo que más impacto tiene en la gestión del estrés es quemar esa energía con movimientos. Por eso, dentro de la app hay muchos ejercicios de eso. Si yo aprendo a usar las energías de estrés y hago ejercicios, produzco una serie de hormonas que me ayudan por un lado a eliminar el estrés y por otro a sentirme mejor y regular el ánimo”, explica el psicólogo.
El segundo principio es organizarse para gestionar los “pendientes” para controlar situaciones. De ahí que la aplicación tiene un organizador con notificaciones con el fin de manejar el estrés mental. Por último, la expresión de las emociones que, en el caso de NeuroHIT, intentan conducir con un chatbot.
Con esta innovadora plataforma esperan ser una alternativa para las personas que quieren gestionar su estrés en Hispanoamérica y luego desarrollar una versión 2.0.
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